Toggle navigation
برامج شالا
الرئيسية
مدربونا
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الفئة
الجميع
الجميع
المدرب
الجميع
الجميع
------------------
Aurelie Karam
Aurelie&Lougal
Batoul Mazloum
Contact Shala
Create ShalaOnline
Mathilde Jazzar
سارة فاخوري
شارون غنيمة
لبنا المصري
لوغال جزار
لينا عون
مايسا طيار
هـديل الخميس
يسرا دياب
إبحث عن الحصص
Courses
برنامج يوغا الحمل
Available until
حصص يوغا تخفّف الآلام الملازمة للحمل وتهيئ جسمك للولادة بالاضافة الى جلسات تأمل واسترخاء
لبنا المصري
%
مكتمل
$89
تحدي 14 يوم لبناء القوة و نحت الجسم
Available until
احرقي الدهون، اخسري وزن وانحتي و قوي عضلات جسمك خلال أسبوعين فقط!
لينا عون
%
مكتمل
$103
دورة أساس التنفس
Available until
التنفس الصحيح هو أساس الحياة الصحية و التوازن العاطفي و الذهني. حابه تتعلمي كيف تستعملي النفس للراحة أو النشاط أو التركيز، انضمي إلى دورة أساس التنفس
لوغال جزار
%
مكتمل
$119
برنامج أساسيات اليوغا
Available until
تعلمي اليوغا من الصفر و تأكدي من ان ممارستك لليوغا صحيحة، مفيدة و غير مؤذية
يسرا دياب
%
مكتمل
$89
برنامج الشاكرا يوغا
Available until
تعلمي كيفية تحريك وموازنة الشاكرات من خلال ممارسة اليوغا التأمل وتمارين تنفس
سارة فاخوري
%
مكتمل
$89
تحدي ٧ ايام من اليوغا
Available until
مارسي أنواع مختلفة من اليوغا بالإضافة الى تأملات بسيطة للاسترخاء والتحضير للنوم
مايسا طيار
%
مكتمل
$59
برنامج تأمّلات الحضور
Available until
كن حاضر في عقلك، في مشاعرك، في جسمك، كن حاضر في حياتك. صفي ذهنك وهدئ أفكارك
هـديل الخميس
%
مكتمل
$79
برنامج اشتاتغا يوغا للمبتدئين
Available until
ابني القوة الجسدية والعقلية، احرقي الدهون و ازيلي السموم من جسمك
شارون غنيمة
%
مكتمل
$79
برنامج تأمّلات الجذب
Available until
تعرفي على قانون الجذب وكيفية الاستفادة منه لجذب الوفرة، الصحة، الحب، والسلام
هـديل الخميس
%
مكتمل
$69
Body Care Yoga
Available until
Ease tensions from your back, deepen your breathing, take care and strengthen your wrist and knees
Mathilde Jazzar
%
مكتمل
$79
Power and Stamina
Available until
Work your core, build stamina and strength and energize your body
Aurelie&Lougal
%
مكتمل
$59
Gentle Yoga
Available until
Feel good flows that are ideal for beginners or for slow mornings and nights
Aurelie Karam
%
مكتمل
$49
Bundles
دخول غير محدود لجميع البرامج
استمتع بمشاهدة غير محدودة لمكتبة متنوعة من برامج ودورات اليوغا والتأمل مع شالا أونلاين
Courses: 12
Coaching: 0
Digital Downloads: 0
$40/month