الفئة
المدرب

Courses

برنامج يوغا الحمل
حصص يوغا تخفّف الآلام الملازمة للحمل وتهيئ جسمك للولادة بالاضافة الى جلسات تأمل واسترخاء
لبنا المصري لبنا المصري
$89
تحدي 14 يوم لبناء القوة و نحت الجسم
احرقي الدهون، اخسري وزن وانحتي و قوي عضلات جسمك خلال أسبوعين فقط!
لينا عون لينا عون
$103
دورة أساس التنفس
التنفس الصحيح هو أساس الحياة الصحية و التوازن العاطفي و الذهني. حابه تتعلمي كيف تستعملي النفس للراحة أو النشاط أو التركيز، انضمي إلى دورة أساس التنفس
لوغال جزار لوغال جزار
$119
برنامج أساسيات اليوغا
تعلمي اليوغا من الصفر و تأكدي من ان ممارستك لليوغا صحيحة، مفيدة و غير مؤذية
يسرا دياب يسرا دياب
$89
برنامج الشاكرا يوغا
تعلمي كيفية تحريك وموازنة الشاكرات من خلال ممارسة اليوغا التأمل وتمارين تنفس
سارة فاخوري سارة فاخوري
$89
تحدي ٧ ايام من اليوغا
مارسي أنواع مختلفة من اليوغا بالإضافة الى تأملات بسيطة للاسترخاء والتحضير للنوم⁠
مايسا طيار مايسا طيار
$59
برنامج تأمّلات الحضور
كن حاضر في عقلك، في مشاعرك، في جسمك، كن حاضر في حياتك. صفي ذهنك وهدئ أفكارك
هـديل الخميس هـديل الخميس
$79
برنامج اشتاتغا يوغا للمبتدئين
ابني القوة الجسدية والعقلية، احرقي الدهون و ازيلي السموم من جسمك
شارون غنيمة شارون غنيمة
$79
برنامج تأمّلات الجذب
تعرفي على قانون الجذب وكيفية الاستفادة منه لجذب الوفرة، الصحة، الحب، والسلام
هـديل الخميس هـديل الخميس
$69
Body Care Yoga
Ease tensions from your back, deepen your breathing, take care and strengthen your wrist and knees
Mathilde Jazzar Mathilde Jazzar
$79
Power and Stamina
Work your core, build stamina and strength and energize your body
Aurelie&Lougal Aurelie&Lougal
$59
Gentle Yoga
Feel good flows that are ideal for beginners or for slow mornings and nights
Aurelie Karam Aurelie Karam
$49

Bundles

دخول غير محدود لجميع البرامج
استمتع بمشاهدة غير محدودة لمكتبة متنوعة من برامج ودورات اليوغا والتأمل مع شالا أونلاين
Courses: 12 Coaching: 0 Digital Downloads: 0
$40/month